๐ŸŽ„ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์„ ๋ฌผ ์ถ”์ฒœ ๊ฐ€์ด๋“œ(0~3์„ธ, 4~7์„ธ, 8~12์„ธ, 13~18์„ธ, 19์„ธ ์ด์ƒ)

 ์—ฐ๋ง์ด ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๊ณ ๋ฏผ๋˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋ฐ”๋กœ ‘์ด๋ฒˆ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์„ ๋ฌผ์€ ๋ฌด์—‡์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ• ๊นŒ?’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€, ์–ด๋А ์—ฐ๋ น๋Œ€์ธ์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ๋ฌผ ์„ ํƒ ๊ธฐ์ค€์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ™์€ ์„ ๋ฌผ์ด๋ผ๋„ ๋‚˜์ด์— ๋”ฐ๋ผ ์‹ค์šฉ์„ฑ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์„ ๋ฌผ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ ์ „ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ํŠน์ง•์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์„ ํƒ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜์—์„œ๋Š” 0์„ธ๋ถ€ํ„ฐ ์„ฑ์ธ๊นŒ์ง€ ์—ฐ๋ น๋Œ€๋ณ„๋กœ ์‹ค์šฉ์„ฑ๊ณผ ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋†’์€ ์„ ๋ฌผ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ‘ถ 0~3์„ธ: ์•ˆ์ „์„ฑ๊ณผ ์ž๊ทน์˜ ๊ท ํ˜•

์ด ์‹œ๊ธฐ ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ‘์•ˆ์ „์„ฑ’์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ๋ถ€ํ’ˆ ์—†์ด ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ, ์ด‰๊ฐ ์ฑ…, ์˜ค๋ฅด๊ณจ์ด๋‚˜ ์ˆ˜๋ฉด ์กฐ๋ช…๊ณผ ๊ฐ™์€ ์•ˆ์ •๊ฐ์„ ์ฃผ๋Š” ์•„์ดํ…œ์ด ํŠนํžˆ ์ธ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์„ฑ์žฅ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ๋•๋Š” ๋ธ”๋ก๋ฅ˜๋‚˜ ์†Œ๊ทผ์œก ์ž๊ทน ์žฅ๋‚œ๊ฐ๋„ ์ข‹์€ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์†Œ์žฌ์™€ ์ œ์ž‘ ๋ฐฉ์‹๊นŒ์ง€ ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง’ 4~7์„ธ: ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์„ ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ์ฒดํ—˜ํ˜• ์„ ๋ฌผ

์ด ์‹œ๊ธฐ ์•„์ด๋“ค์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ถ์€ ์š•๊ตฌ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ‹ฐ์ปค๋ถ, ์ž์„๋†€์ด, ์—ญํ• ๋†€์ด ์„ธํŠธ, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ณผํ•™ ์‹คํ—˜ ํ‚คํŠธ ๋“ฑ ์‚ฌ๊ณ ๋ ฅ๊ณผ ์ƒ์ƒ๋ ฅ์„ ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ์„ ๋ฌผ์ด ํŠนํžˆ ํ˜ธ์‘์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์บ๋ฆญํ„ฐ ์„ ๋ฌผ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋†’์ง€๋งŒ, ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ต์œกํ˜• ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๋ คํ•˜๋ฉด ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง‘‍๐Ÿซ 8~12์„ธ: ์ทจํ–ฅ์ด ๋šœ๋ ทํ•ด์ง€๋Š” ์‹œ๊ธฐ

์ดˆ๋“ฑ ๊ณ ํ•™๋…„์ด ๋˜๋ฉด ์•„์ด๋งˆ๋‹ค ์ทจํ–ฅ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ์ง์ ‘ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฏ€๋กœ, ์•„์ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์„ ๋ฌผ์„ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ทธ๋ฆผ์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ๊ธ‰ ์ƒ‰์—ฐํ•„ ์„ธํŠธ, ์Œ์•…์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ๋‹ค๋ฉด ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์•…๊ธฐ, ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์žฅ๋น„๋‚˜ ์šด๋™์šฉํ’ˆ์ด ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๋†’์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์šฉ์„ฑ๊ณผ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์ฑ™๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์Šค๋งˆํŠธ ์›Œ์น˜ ํ‚ค์ฆˆ ๋ชจ๋ธ ์—ญ์‹œ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ธ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ‘ฆ 13~18์„ธ: ์‹ค์šฉ์„ฑ๊ณผ ์ทจํ–ฅ ์ค‘์‹ฌ

์ฒญ์†Œ๋…„์€ ์Šค์Šค๋กœ์˜ ๊ฐœ์„ฑ์„ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์‹ค์šฉ์„ฑ๊ณผ ‘์ง€๊ธˆ์˜ ์ทจํ–ฅ’์„ ๋ฐ˜์˜ํ•œ ์„ ๋ฌผ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธ”๋ฃจํˆฌ์Šค ์ด์–ดํฐ, ํœด๋Œ€์šฉ ํ‚ค๋ณด๋“œ, ์Šคํ„ฐ๋”” ํ”Œ๋ž˜๋„ˆ, ๋ฐ์Šคํฌ ์กฐ๋ช…, ํ•™์Šต์šฉ ํƒœ๋ธ”๋ฆฟ ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ์ฒ˜๋Ÿผ ์ผ์ƒ์—์„œ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ’ˆ๋ชฉ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์—ญ์‹œ ์„ ํ˜ธ๋„๊ฐ€ ๋†’์€๋ฐ, ๋ฌด๋‚œํ•œ ๋””์ž์ธ์„ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ์‹คํŒจ ํ™•๋ฅ ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง‘‍๐Ÿ’ผ 19์„ธ ์ด์ƒ ์„ฑ์ธ: ๊ฐ€์น˜์™€ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ค‘์‹œ

์„ฑ์ธ์€ ์œ ํ˜•์˜ ์„ ๋ฌผ๋ณด๋‹ค ‘๊ฒฝํ—˜’์ด๋‚˜ ‘์ƒํ™œ์˜ ์งˆ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ์•„์ดํ…œ’์„ ๋” ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ ์บก์А ์„ธํŠธ, ์‹ค๋‚ด ํ–ฅ ์ œํ’ˆ, ํ™ˆ์นดํŽ˜ ์šฉํ’ˆ, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ „์ž์ œํ’ˆ, ๋งˆ์‚ฌ์ง€๊ธฐ, ๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๋Š” ์†Œ๊ทœ๋ชจ ํด๋ž˜์Šค ์ด์šฉ๊ถŒ๋„ ์ข‹์€ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด์„œ๋„ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์„ ๋ฌผ์ด ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๋†’์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํฌ์žฅ๊ณผ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ด๋ฏ€๋กœ, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์นด๋“œ ํ•œ ์žฅ๋งŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์„ ๋ฌผ์˜ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ์ •๋ฆฌ

์—ฐ๋ น๋Œ€์— ๋งž์ถ˜ ์„ ๋ฌผ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์„ ๋„˜์–ด์„œ ๋ฐฐ๋ ค์™€ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋‹ด์€ ๋งˆ์Œ์˜ ํ‘œํ˜„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ๋ฌผ ์„ ํƒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ‘๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์‚ถ ์†์—์„œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ์“ฐ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฐ€’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๋ น๋ณ„ ํŠน์ง•์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฏผํ•œ๋‹ค๋ฉด, ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์„ ๋ฌผ์€ ๋ณด๋‹ค ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

๐Ÿฅค ๋‹น๋‡จ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๋ฐ•์นด์Šค ๋Œ€์ฒด ์Œ๋ฃŒ, ๋ฐ•์นด์Šค ์„ฑ๋ถ„์˜ ์˜ํ–ฅ, ์Œ๋ฃŒ ์„ ํƒ ํŒ

60๋Œ€ ์ด์ƒ์—๊ฒŒ ํƒ๊ตฌ๊ฐ€ ์ •๋ง ์ข‹์€ ์šด๋™์ผ๊นŒ?:์•ˆ์ •์„ฑ๊ณผ ํšจ๊ณผ(๊ด€์ ˆ ๋ถ€๋‹ด์ด ์ ์€ ์ €์ถฉ๊ฒฉ ์šด๋™, ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ ํ™œ์„ฑํ™”์— ๋„์›€, ์†์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผ ๊ฐ€๋Šฅ, ์‚ฌํšŒ์  ๊ต๋ฅ˜, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ €ํ•˜, ์•ˆ์ „ ๊ฐ€์ด๋“œ)

๐Ÿ‘ง๊ฒจ์šธ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ ๋น„๋ฒ•: ๋งˆ์ŠคํฌํŒฉ์˜ ๊ธ์ •์ ์ธ ํšจ๊ณผ, ์ฃผ์˜ํ•  ์ , ํšจ๊ณ ์  ์‚ฌ์šฉ ํŒ, ๋งˆ์ŠคํฌํŒฉ ์œ ํ˜•