๐ŸŽ„ 0~3์„ธ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋งž๋Š” ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์„ ๋ฌผ ์ถ”์ฒœ(0~12๊ฐœ์›”, 13~24๊ฐœ์›”, 25~36๊ฐœ์›”, ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•  ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ)

 ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์•„์ด์—๊ฒŒ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ฅผ ์„ ๋ฌผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ 0~3์„ธ ์•„์ด๋“ค์€ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ๋‹ฌ๋ผ ๊ฐ™์€ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์ด๋ผ๋„ ์ ํ•ฉํ•œ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ๋ฐœ๋‹ฌ ํŠน์„ฑ์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ 0~3์„ธ ์•„์ด์—๊ฒŒ ์ž˜ ๋งž๋Š” ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์„ ๋ฌผ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผ์žฅ ์—†์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ •๋ณด๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑํ•ด์„œ, ์ฒ˜์Œ ์œก์•„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐธ๊ณ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

baby

๐ŸŽ… ์—ฐ๋ น๋Œ€๋ณ„ ์ถ”์ฒœ ๊ฐ€์ด๋“œ

๐Ÿผ 0~12๊ฐœ์›” (๊ฐ๊ฐ ์ž๊ทน์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ)

์ƒํ›„ 1๋…„ ๋™์•ˆ ์•„์ด๋Š” ์‹œ๊ฐ·์ฒญ๊ฐ·์ด‰๊ฐ ๋“ฑ ๊ฐ๊ฐ ์ž๊ทน์„ ํ†ตํ•ด ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณต์žกํ•œ ์žฅ๋‚œ๊ฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์ž๊ทน์ด ์ ์ ˆํ•˜๋ฉฐ ์žก๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ œํ’ˆ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

✔ ์ถ”์ฒœ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ

  1. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋”ธ๋ž‘์ด & ์ด‰๊ฐ ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ ํ† ์ด

    • ๋‹ค์–‘ํ•œ ์† ๊ฐ๊ฐ์„ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€

    • ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์žก๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ ์•„์ด๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ ํƒ์ƒ‰ ๊ฐ€๋Šฅ

  2. ์‹œ๊ฐ ๋ฐœ๋‹ฌ์šฉ ํ‘๋ฐฑ ํŒจํ„ด ๋ถ(๋ณด๋“œ๋ถ)

    • ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ํ‘๋ฐฑ ๋Œ€๋น„๊ฐ€ ํฌ๊ณ , ์ดํ›„์—” ์ปฌ๋Ÿฌ ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ „ํ™˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ตฌ์„ฑ ์ถ”์ฒœ

  3. ์˜ค๊ฐ€๋‹‰ ์• ์ฐฉ ์ธํ˜•·ํƒ€์›” ๋ธ”๋žญํ‚ท

    • ์ž ์ž๋ฆฌ ๋ฃจํ‹ด ํ˜•์„ฑ์— ๋„์›€

    • ์„ธํƒ์ด ์‰ฝ๊ณ  ์†Œ์žฌ ์ธ์ฆ์ด ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ œํ’ˆ์ด ์•ˆ์ „

  4. ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋งคํŠธ

    • ๋’ค์ง‘๊ธฐ·๋ฐฐ๋ฐ€์ด·๊ธฐ๊ธฐ ์šด๋™์„ ์ง€์›

    • ์ถฉ๊ฒฉ ํก์ˆ˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ ์„ ํ˜ธ


๐Ÿงธ 13~24๊ฐœ์›” (๊ฑท๊ณ  ๋งŒ์ง€๊ณ  ํƒ์ƒ‰ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ)

์ด ์‹œ๊ธฐ์˜ ์•„์ด๋Š” ๊ฑท๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉฐ ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์ด ํญ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†์œผ๋กœ ์กฐ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

✔ ์ถ”์ฒœ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ

  1. ์†Œ๊ทผ์œก ๋ฐœ๋‹ฌ ์žฅ๋‚œ๊ฐ (๋‘ฅ๊ทผ ๋ธ”๋ก, ๋ชจ์–‘ ๋งž์ถ”๊ธฐ)

    • ์ƒ‰, ๋ชจ์–‘, ํฌ๊ธฐ ๊ฐœ๋…์„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ตํž˜

    • ์„ฑ๊ณต ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ์ฃผ์–ด ์„ฑ์ทจ๊ฐ ์ œ๊ณต

  2. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์•…๊ธฐ๋ฅ˜ (์‹ค๋กœํฐ, ํƒฌ๋ฒ„๋ฆฐ)

    • ์ฒญ๊ฐ ์ž๊ทน + ๋ฆฌ๋“ฌ ์—ฐ์Šต

    • ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ๋ณด๋‹ค ๋‚˜๋ฌด ์•…๊ธฐ๋ฅ˜๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์šธ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ ํ•ฉ

  3. ๋ฐ€๊ณ  ๋Œ๊ณ  ์›€์ง์ด๋Š” ํ‘ธ์‹œ ํ† ์ด

    • ๊ท ํ˜• ๊ฐ๊ฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

    • ๊ฑธ์Œ์ด ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ์•„์ด์—๊ฒŒ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์—ฐ์Šต ๋„๊ตฌ

  4. ์š•์‹ค ๋†€์ด ์žฅ๋‚œ๊ฐ

    • ๋ชฉ์š•์„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ฐ๊ฐ ๊ฒฝํ—˜ ํ™•๋Œ€

    • ๋ฌผ ๋น ์ง ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์ด ์œ„์ƒ์ 


๐ŸŽจ 25~36๊ฐœ์›” (์ƒ์ƒ๋ ฅ๊ณผ ์—ญํ•  ๋†€์ด๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ)

์„ธ ์‚ด ์ „ํ›„ ์•„์ด๋“ค์€ ์ฃผ๋ณ€ ์ƒํ™ฉ์„ ๋ชจ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์ƒ์ƒ ๋†€์ด๋ฅผ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์–ธ์–ด ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํ™•์žฅ๋˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋ผ ์•„์ด๊ฐ€ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋ฉฐ ๋ชฐ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

✔ ์ถ”์ฒœ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ

  1. ์—ญํ•  ๋†€์ด ์„ธํŠธ (์ฃผ๋ฐฉ๋†€์ด·์ฒญ์†Œ๋†€์ด·๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ณ‘์› ๋†€์ด)

    • ์ƒํ™œ ์† ํ–‰๋™์„ ํ‰๋‚ด ๋‚ด๋ฉฐ ์‚ฌํšŒ์„ฑ·์–ธ์–ด ๋ฐœ๋‹ฌ

    • ๋ฌด๊ฒ์ง€ ์•Š๊ณ  ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘์€ ์„ธํŠธ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ํŽธํ•จ

  2. ๋Œ€ํ˜• ๋ธ”๋ก & ์ž์„ ๋ธ”๋ก

    • ์Œ“๊ธฐ·์„ธ์šฐ๊ธฐ ๋“ฑ ๊ณต๊ฐ„ ์ง€๊ฐ ๋Šฅ๋ ฅ ๋ฐœ๋‹ฌ

    • 3์„ธ ์ด์ƒ ํ‘œ๊ธฐ๋œ ์ž์„ ๋ธ”๋ก ์ค‘ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‘ฅ๊ทผ ์ œํ’ˆ ์ถ”์ฒœ

  3. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์˜ˆ์ˆ  ๋†€์ด ํ‚คํŠธ

    • ์Šคํ‹ฐ์ปค ๋ถ, ์›Œ์…”๋ธ” ํฌ๋ ˆ์šฉ, ๋‘๊บผ์šด ๋„ํ™”์ง€ ๋“ฑ์ด ์ ํ•ฉ

    • ๋ฌผ๊ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ์ง€์ €๋ถ„ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋„๊ตฌ ์ค‘์‹ฌ์ด ์•ˆ์ •์ 

  4. ๋ฏธ๋‹ˆ ๋„์„œ ์„ธํŠธ (๊ทธ๋ฆผ์ฑ…·๊ฐ์ • ํ‘œํ˜„ ์ฑ…)

    • ์ž์ฃผ ์ฝ๊ธฐ ์ข‹์€ ์งง๊ณ  ๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ๋ฌธ์žฅ์ด ์œ ๋ฆฌ

    • ๊ฐ์ • ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€


๐ŸŽ„ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์„ ๋ฌผ ์„ ํƒ ์‹œ ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•  ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

  • KC ์ธ์ฆ ์—ฌ๋ถ€ ํ™•์ธ
    0~3์„ธ๋Š” ํŠนํžˆ ์ด๋ฌผ์งˆ ์‚ผํ‚ด ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„ ์ธ์ฆ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ•˜๋“œ์›จ์–ด ์ž‘์€ ๋ถ€ํ’ˆ ์—ฌ๋ถ€
    ์ง๊ฒฝ 3cm ์ดํ•˜ ์ž‘์€ ๋ถ€ํ’ˆ์€ ์‚ผํ‚ด ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์†Œ์žฌ์™€ ์„ธ์ฒ™ ๋ฐฉ์‹
    ์นจ·์Œ์‹๋ฌผ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์˜ค์—ผ๋˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ธํƒ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์†Œ์žฌ๊ฐ€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ถ€๋ชจ์˜ ์ƒํ™œ ํŒจํ„ด๊ณผ ์•„์ด์˜ ์„ฑํ–ฅ ๊ณ ๋ ค
    ํ™œ๋™์  ์•„์ด์—๊ฒŒ๋Š” ์›€์ง์ž„ ์œ ๋„ ์žฅ๋‚œ๊ฐ, ์กฐ์šฉํ•œ ์•„์ด์—๊ฒŒ๋Š” ์ด‰๊ฐ·์ฑ… ๊ธฐ๋ฐ˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์ด ๋” ์ž˜ ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๐ŸŽ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

0~3์„ธ ์•„์ด์˜ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์„ ๋ฌผ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์˜ˆ์œ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋ฐœ๋‹ฌ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์˜ค๋Š˜ ์†Œ๊ฐœํ•œ ์—ฐ๋ น๋Œ€๋ณ„ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋ฉด, ์•„์ด๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์„ ๋ฌผ์„ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ณ ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋œปํ•œ ์—ฐ๋ง, ์ž‘์€ ํ–‰๋ณต์ด ๊ฐ€๋“ํ•œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŽ„✨

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

๐Ÿฅค ๋‹น๋‡จ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๋ฐ•์นด์Šค ๋Œ€์ฒด ์Œ๋ฃŒ, ๋ฐ•์นด์Šค ์„ฑ๋ถ„์˜ ์˜ํ–ฅ, ์Œ๋ฃŒ ์„ ํƒ ํŒ

60๋Œ€ ์ด์ƒ์—๊ฒŒ ํƒ๊ตฌ๊ฐ€ ์ •๋ง ์ข‹์€ ์šด๋™์ผ๊นŒ?:์•ˆ์ •์„ฑ๊ณผ ํšจ๊ณผ(๊ด€์ ˆ ๋ถ€๋‹ด์ด ์ ์€ ์ €์ถฉ๊ฒฉ ์šด๋™, ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ ํ™œ์„ฑํ™”์— ๋„์›€, ์†์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผ ๊ฐ€๋Šฅ, ์‚ฌํšŒ์  ๊ต๋ฅ˜, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ €ํ•˜, ์•ˆ์ „ ๊ฐ€์ด๋“œ)

๐Ÿ‘ง๊ฒจ์šธ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ ๋น„๋ฒ•: ๋งˆ์ŠคํฌํŒฉ์˜ ๊ธ์ •์ ์ธ ํšจ๊ณผ, ์ฃผ์˜ํ•  ์ , ํšจ๊ณ ์  ์‚ฌ์šฉ ํŒ, ๋งˆ์ŠคํฌํŒฉ ์œ ํ˜•